Vitamin merupakan kebutuhan yang baik bagi tubuh. Vitamin harus dikonsumsi sebab dapat membantu menjaga kesehatan serta sebagai oenambah sistem imun. Ada banyak jenis vitamin mulai dari vitamin A, B, C, D, serta vitamin kompleks lainnya. Semuanya memilki kelebihannya masing-masing. Kali ini akan mengenal salah satu manfaat dari vitamin yaitu vitamin C.
Berikut adalah manfaat vitamin C bagi kecantikan tubuh:
1. Menyehatkan rambut
Rambut merupakan salah satu bagian tubuhnyang sangat mudah rusak. Dengan menggunakan banyak produk dengan kandungan vitamin C maka akan membantu menjaga rambut dari kerusakan. Selain itu rambut juga akan sehat serta kuta saat adna banyak mengonsumsi vitamin C.
2. Membuat Anda tampak berenergi
Zat besi berfungsi sebagai penyegar tubuh serta penambah energi. Kekurangan zat besi akan membuat anda tampak lesu serta memberikan kesan yang tidak cantik. Vitamin C sangat baik anda konsumsi agar asupan zat besi adna juga terjaga.
3. Membantu pertumbuhan kuku
Vitamin C mendukung pertumbuhan kuku dan membuatnya lebih kuat. pertumbuhan kuku untuk sebagian orang mungkin tidaklah penting namun ia bisa saja menjadi kebutuhan bagi anda yang ingin tampil dengan kuku yang panjang.
4. Mencegah bintil kuku
Selain memperkuat dan memberikan efek pertumbuhan yang baik bagi kuku, vitamin C juga baik untuk anda yang memiliki bintil kuku.
5. Menangkal tanda-tanda penuaan
Kecantikan akan memudar saat tanda-tanda penuaan datang menghampiri anda, seperti keriput, plek dan kulit kering. Vitamin C dapat memberikan anda asupan yang dapat mempertahankan wajah cantik dan mulus tanpa tanda-tanda penuaan.
Demikianlah artikel ini mengenai manfaat vitamin C bagi kecantikan. Semoga dengan artikel ini dapat menambah wawasan kita semua.
